Dieet voor Herpes zoster

Herpes zoster , beter bekend als gordelroos , is een aandoening die afkomstig is van hetzelfde virus dat kan geven u waterpokken op jonge leeftijd . Als je ouder wordt , kan een zwakker immuunsysteem leiden tot de heropleving als een uitslag die zenuw pijn en irritatie kan veroorzaken . Zodra je begint aan de ziekte te ervaren moet u een aantal wijzigingen onmiddellijk aan uw dieet. Raadpleeg uw arts bij het maken van drastische veranderingen in het dieet . Wat te verwijderen

Herpes zoster kunnen worden ontstoken en verergerd door ingrijpende emotionele veranderingen . Er zijn veel voedingsmiddelen die kunnen maken dat onze emoties fluctueren en die moeten worden verwijderd uit de voeding meteen. Voedingsmiddelen met verwerkte suikers en andere koolhydraten hebben de neiging om de bloedsuikerspiegel spike te maken en moet worden vervangen door meer natuurlijke suikers zoals fruit . Alcohol is een dempende en het kan het immuunsysteem verzwakken . Deze twee eigenschappen kunnen grote schade aanrichten op een lichaam probeert om herpes zoster te bestrijden. Hetzelfde kan gezegd worden voor koffie en sigaretten . Zeer vet voedsel, fastfood en gefrituurd voedsel moet ook worden geëlimineerd. Als u deze paar wijzigingen kunt aanbrengen , zal uw lichaam een veel sterker vermogen om te werken tegen de ziekte
vitamine - rijke voedingsmiddelen

Vervolgens voegt u enkele van de volgende hebben voedingsmiddelen aan uw dieet dat rijk is aan vitaminen en mineralen die uw conditie kan helpen zijn . Vitamine A en C zijn antioxidanten die kunnen helpen met cellulaire schade van uw lichaam en kan een beter milieu te bevorderen voor genezing . Vitamine A is te vinden in abrikozen , mango's , zoete aardappelen , vis en eieren . Voeg vitamine C aan uw dieet met rode en groene paprika's, avocado's, sinaasappels , uien en aardbeien . Het mineraal selenium helpt te genezen en herstellen gezonde huid in combinatie met lijnzaad olie en het aminozuur lysine . Verhoog je inname van selenium door het eten van Brazilië noten, volle granen , gevogelte , zalm en kreeft . Vitamine B12 en foliumzuur zijn behulpzaam als ze beschermen de zenuwen en helen het omhulsel dat rond hen. Vitamine B12 kan worden gevonden in mager vlees , blauwe kaas , koningskrab en melk. Foliumzuur is te vinden in pinto en witte bonen , spruitjes , bruine rijst , champignons , linzen en dadels.
Aanvullende Kruiden

Er zijn meerdere kruidenmiddelen die u moet opnemen in uw dieet te helpen met de symptomen van gordelroos . Het gebruik van pure aloe vera gel , samen met de olie van vitamine E kan onmiddellijk verlichting te brengen wanneer het lokaal toegepast op uw gordelroos uitslag . Volg deze door aanvulling kruiden zoals echinacea en goldenseal , die een sterke antivirale en antibacteriële eigenschappen hebben . Passiebloem is een kruiden kalmerend middel dat kan helpen om gordelroos te behandelen door het kalmeren van de zenuwen en het verminderen van stress , dat zou kunnen brengen op een gordelroos aanval. Het kruid kan ook helpen om een ​​deel van de pijn te verlichten. Als u alle bovenstaande stappen te volgen , is er een goede kans dat je herpes zoster symptomen zal beginnen om veel beter binnen een paar dagen voelen .