Een portie groenten , in het algemeen een half kopje , bevat ongeveer 1 g eiwit . Dit is meestal het geval bij vers , bevroren of zoutarm ingeblikte groenten. Natrium in het algemeen moet worden vermeden door wier artsen ze op een laag eiwitdieet geplaatst . Als zodanig , vermijden de meeste ingeblikte groenten en sauzen , zoals spaghettisaus . Gepekelde voedingsmiddelen, zoals augurken , zuurkool en bieten moet ook worden vermeden . Voor salades , vele dressings bevatten vrijwel geen eiwit . Lees het etiket . Margarine, jus en mayonaise zijn ook vrijwel eiwitvrije .
Fruit & Suikers
Een portie fruit , vers, bevroren , in blik , gedroogd of als sap , bevat vrijwel geen eiwit . Behalve voor gedroogd fruit, een portie is een half kopje . Voor gedroogde , een portie is een kwart van een kopje . De meeste snoep, zoals marshmallows , harde snoepjes , snoepjes , pepermuntjes , lolly's, jam en gelei , honing , suiker en gelatine hebben vrijwel geen eiwit . De meeste dranken zijn relatief - eiwit vrij , inclusief koffie , thee , limonade , frisdrank en bronwater .
Granen & Specerijen
meeste granen , meestal in het vormen van brood , granen of pasta bevatten een kleine hoeveelheid eiwit . In het algemeen , een portie bevatten ongeveer 2 g eiwit . Zetmeel , in het algemeen de neiging om lage hoeveelheden eiwit . Wees ervan bewust dat sommige verpakte goederen , zoals instant warme granen , hoog zijn in natrium. De beste specerij keuzes omvatten peper , kruiden , gearomatiseerd poeders ( zoals knoflook ) , citroensap en azijn . Vermijd de zouter specerijen zoals sojasaus , MSG , steak saus , gekruid zouten en vleesvermalsers . Ketchup , chilisaus , barbecuesaus en mosterd moet ook worden vermeden .
Nutritionele gevolgen van een Ileostoma
Een ileostoma is een operatie waarbij de dunne darm door een gat zogenaamde stoma om de di
De voedingswaarde van een Blackberry
Bramen kunnen worden gebruikt in fruitsalades en taarten . Veel mensen eten bramen als sna
Koolhydraten zijn energiebron voorkeur van het lichaam . Eten van voedingsmiddelen met een
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Lijnzaad
? Dagelijks een eetlepel lijnzaad biedt de essentiële voedingsstoffen die nodig zijn om ee
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win