Dulse ( Rhodymenia palmata ) is een roodbruine , eetbaar zeewier geteeld in de Noord-Atlantische Oceaan en Northwest Pacific . Dulse wordt verbouwd op grotere zeewier en rotsen , met de hand geplukt tijdens laagtij van juni tot september .
Voordelen
eten dulse heeft vele voordelen voor de gezondheid , waaronder het bevorderen van een mooie huid en haar, het versterken van uw spijsvertering , alkalizing je bloed en het verminderen van overtollig vet .
Expert Insight
Volgens Jack Ritchason , Ph.D. , ND in zijn boek , The Little Herb Encyclopedia , dulse vermindert hoge bloeddruk , belangrijk als je op een zoutarm dieet voor deze aandoening .
Dosering
dulse is rijk aan kalium en weinig natrium in vergelijking met zout. Gebruik dulse plaats van zout in al uw gerechten , waaronder soepen en salades .
Voeding
Dulse heeft de meest eiwit van zeegroenten naast zeewier Nori, ongeveer 22 procent eiwit en is rijk aan vitaminen zoals vitamine A , B1 , B2 , B3 , B6 , B12 , C en E. Dulse bevat ook belangrijke mineralen zoals jodium , kalium , ijzer , calcium en magnesium .
Waarschuwing
Vermijd dulse als je schildklier problemen. Dulse heeft een hoog gehalte aan jodium , die hyperthyreoïdie kan veroorzaken .
Raadpleeg een arts voor het eten dulse als u zwanger bent of borstvoeding geeft .
Erg laag vezelrijk voedsel voor het ontbijt
Fiber houdt u regelmatig , bestrijdt slechte cholesterol en helpt u een gezond gewicht te
Symptomen van te veel vitamine B12
Vaak als mensen beschouwen hun vitamine-inname , zijn ze meestal bezig met het krijgen nie
Veganistisch dieet voor tieners
Een veganistisch dieet sluit niet alleen vlees maar ook alle dierlijke oorsprong voedsel,
Wat is het beste manier om uw dikke darm schoon
? Er zijn vele manieren om uw dikke darm en een groot aantal producten die beloven om de k
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win