Gezondheid en ziekte
Verwerk meer water in uw dagelijkse voeding , minstens acht glazen per dag . Water zal helpen om uw lichaam te hydrateren , niet uitdrogen uw lichaam zoals koffie en frisdrank zal .
Eieren
Eieren kun je de eiwitten die je nodig hebt en waardevolle vitamine B geven . ook Eieren dragen methionine , een zwavelhoudende verbinding die is uitstekend , terwijl het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam .
Volle granen
Volkoren brood en rijst zijn andere slimme aanvulling op uw voeding voor een zieke lever. Volle granen broodnodige vitamine B - jeugd behoud van antioxidanten .
Groenten en Fruit
Groenten en fruit zijn gemakkelijker voor de lever te verwerken dan de meeste voedingsmiddelen . Ze zitten ook vol met waardevolle vitaminen B , C en E.
Vermijd
Vermijd voedingsmiddelen veel zout , suiker en vet als zoete desserts , chips en gekookt voedsel in olie . Blijf weg van alle alcohol , die de lever kunnen uitput .
Hoe om te begrijpen Banana Bread Nutrition
Het maken van banaan brood is een gebruikelijke manier van het gebruik van overrijpe banan
Is het beter om thee of water drinken
? Thee wordt gemaakt van water , dus is het drinken van thee hetzelfde als drinkwater ? Te
Dagelijks Voedsel Eisen voor Kalium
De meeste volwassenen en kinderen niet genoeg kalium in hun voeding krijgen . Laag kalium
Bronnen van Calcium voor Kinderen
Calcium is essentieel voor sterke botten en tanden en helpt de spieren , de goede werking
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win