Lijst van voedingsmiddelen met een hoge Dextrose

Dextrose , ook wel bekend als glucose , is een eenvoudige suiker dat is een belangrijke bron van energie in het lichaam . Dextrose komt van nature voor in veel soorten voedsel , waaronder fruit en honing . Volgens het Center for Science in the Public Interest , Amerikanen consumeren ongeveer 25 kilo dextrose per jaar. Dextrose is meer algemeen gebruikt in het verleden en wordt vaak bedoeld om glucose . Honing

Honing bevat van nature aanwezige suikers zoals dextrose . Dextrose in honing wordt snel opgenomen in het bloed en wordt omgezet in een bron onmiddellijke energie in het lichaam als het eenmaal is geconsumeerd . Honing bestaat uit ongeveer 30 procent dextrose , volgens de Sugar Association .
Verpakte producten

Dextrose is in hoge hoeveelheden in veel voorkomende verpakte producten en bakken voedsel dat zijn rijk aan suiker zoals cake mixen en glazuur, koekjes , crackers en zoutjes . Houd in gedachten dat het nuttigen van te veel van alle suiker, dextrose , heeft veel negatieve gevolgen voor de gezondheid , met inbegrip van het onderdrukken van uw immuunsysteem en aantasting van uw lichaam afweer tegen infectieziekten ; waardoor een snelle pieken in je bloedsuikerspiegel ; problemen met uw maag- systeem ; en een mogelijke stijging van uw cholesterolgehalte .
Desserts

De meerderheid van de desserts zijn hoog in dextrose . Gemeenschappelijke desserts zoals ijs , appeltaart , brownies en koekjes zijn allemaal goede bronnen van dextrose . Food bedrijven normaal lijst dextrose geproduceerd uit maïszetmeel op het voedingswaarde-etiket als "corn suiker . " Wanneer de dextrose is afgeleid van een andere bron, zoals rijst of tarwe , zal de voedingswaarde-etiket " rijst suiker " of show " tarwe suiker . "
Pure Dextrose

Pure dextrose kan op zichzelf worden gekocht als een voedingssupplement en is 20 procent minder zoet dan rietsuiker . Het is volledig afgeleid van maïs en is relatief goedkoop . Dextrose kan tafelsuiker vervangen en kan worden gebruikt om een breed scala van voedingsmiddelen en dranken te zoeten.
Corn Syrup

Corn syrup is een combinatie van verschillende soorten suiker afgeleide uit maïs , zoals dextrose en fructose . Glucosestroop is een vloeibare zoetstof gebeurt ten gevolge van het behandelen maïszetmeel met zuren en enzymen . Het heeft weinig voedingswaarde naast lege calorieën , en het wordt gevonden in een grote verscheidenheid van voedingsmiddelen , zoals soda , fast food en verpakte producten . Commerciële corn syrup kan tussen 20 en 98 procent dextrose .