Natuurlijke diëten voor ADHD & ADD Kids

Ouders van kinderen met aandacht - deficit disorder ( ADD ) of aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit ( ADHD ) wenden zich vaak tot een dieet revisie als een eerste stap in het beheer van de toestand van hun kind . Hoewel artsen bieden gemengde reviews over de effectiviteit van het dieet als een "genezen " voor zowel stoornis, sommige ouders zijn van mening dat het kiezen van voedsel van hun kind zorgvuldig helpt bij het beheer van de symptomen van hyperactiviteit en onoplettendheid die kenmerkend ADD en ADHD . Winkel voor Natural Foods

Een gezond dieet voor kinderen met ADHD of ADD geheel en natuurlijke voeding , met inbegrip van biologisch vlees , vis , eieren en biologische groenten moeten benadrukken. Gebruik haver , bruine rijst en roggebrood in plaats van witte rijst , brood of pasta . Voedingsdeficiënties kan bijdragen aan ADHD . Bijzondere aandacht besteden aan het voeden van kinderen voldoende ijzer , B-vitamines en calcium .
Zorgvuldig winkel voor fruit

Kinderen met ADD of ADHD hebben vaak een overgevoeligheid voor natuurlijk voorkomende salicylaten . Salicylaten kan worden gevonden bij gezonde voeding , waaronder appelen , druiven , rozijnen , sinaasappels , perziken en pruimen .
Vermijd verwerkte voedingsmiddelen

suiker en additieven kan hyperactiviteit bij kinderen te vergroten . Vermijd het voeden van uw kind met ADD of ADHD voedingsmiddelen met een hoog suiker , of met toegevoegde kleurstoffen , bindmiddelen, conserveringsmiddelen of plantaardige gom .
Overweeg mogelijke allergieën

Voedsel allergieën kunnen ook leiden tot symptomen van ADD en ADHD . Voorkomende voedselallergieën onder andere soja, zuivel, chocolade , pinda's , tarwe , suiker , ei en maïs . U kunt overwegen het elimineren of sterk verminderen van deze voedingsmiddelen voor de voeding van uw kind .
Vermijd Zware Metalen

Zware metalen gevonden in voedsel kan ook leiden van onoplettendheid of hyperactiviteit . Vermijd voedingsmiddelen die kwik , cadmium en mangaan . Haar analyse kan bepalen of uw kind lijdt aan toxiciteit van zware metalen .