Elke maaltijd moet een soort eiwit . Een varkenslende chop kan de eiwitten die je nodig hebt tijdens het laag houden van de calorieën te bieden . De varkenslende chop kan een onderdeel van een gezonde levensstijl gemakkelijk . Gedeelte

karbonades zijn verkrijgbaar in verschillende maten en soorten . De kookmethode kan een deel van de make-up van de varkenslende chop voeding feiten veranderen . Omwille van de consistentie , zullen we een enkele 150 - gram karbonade dat is zonder been en pan - gebraden aannemen .
Calorieën

Een portie varkensvlees chop heeft 253 calorieën . Degenen die meer dan een karbonade eet kan nog steeds binnen een gezonde calorie bereik blijven .
Vet

Een portie varkensvlees chop heeft slechts 8 gram vet. Verzadigd vet maakt 3 gram van het totale vetgehalte . Terwijl dit is 13 % van je dagelijkse waarde , het is redelijk laag.
Cholesterol

Die kijken naar hun cholesterol willen weg van karbonades blijven . Een portie voldoet 37% van de aanbevolen dagelijkse waarde met 112 milligram cholesterol .
Eiwitten

Een portie varkenslende chop is een geweldige manier om eiwitten te krijgen in uw dieet . Een chop heeft meer dan 40 gram eiwit .