Voedsel piramide voor kinderen

De standaard voedselpiramide , door het Amerikaanse ministerie van Landbouw ( USDA ) opgesteld , helpt zowel kinderen als volwassenen te maken slimme keuzes op voedingsgebied . Bij het opvolgen van deze piramide , kunnen kinderen de grote groepen levensmiddelen en hun belang te leren voor een gezonde lichamelijke functies . Kenmerken

De USDA Food Guide Pyramid biedt multi- gekleurde banden die elk van de basisvoedsel groepen vertegenwoordigen . De banden worden gedimensioneerd overeenkomstig het deel van het dieet dat ze moeten maken . De groep fruit , bijvoorbeeld , wordt vertegenwoordigd door een rode band die ongeveer twee keer de grootte van de paarse band die de noten en bonen eten groep vertegenwoordigt .
Belang

de vele kleuren van de voedselpiramide helpen herinneren aan kinderen aan een verscheidenheid van voedsel te eten . Kinderen leren dat het kiezen uit elk van de groepen voedingsmiddelen elke dag helpt om een ​​gezonde en evenwichtige voeding te maken.
Overwegingen

In tegenstelling tot zijn voorgangers , de USDA voedsel piramide houdt geen rekening met snoep en vetten als een belangrijke voedselgroep . Deze ontbrekende gedeelte kan kinderen in verwarring als ze rekening houden met de nutritionele eigenschappen van snoep , ketchup , en milkshakes .
Alternatieven

populair als het is, de USDA voedsel piramide is niet de enige bron voor de voeding van kinderen . Vegetarische en diabetische kinderen , bijvoorbeeld, moet voedsel piramides die zijn aangepast aan hun specifieke dieetwensen passen verwijzen.