Wat zijn de voordelen van Gemalen Lijnzaad

? Gemalen lijnzaad, die omega - 3 vetzuren en lignanen bevat , wordt gebruikt om een ​​verscheidenheid van verschillende kwalen te behandelen . Het is aangetoond in studies te voorkomen en de groei van kankercellen in de prostaat te verminderen . Het kan ook nuttig zijn bij het ​​behandelen van vele verschillende soorten cancer.Flaxseed verbetert het immuunsysteem en het spijsverteringssysteem . Het bevordert een gezonde mentale functies door middel van noodzakelijke nutritionele ondersteuning aan hersenweefsel . Het wordt gebruikt om hormonen in evenwicht te brengen , te reguleren bloedsuikerspiegel, behandel zenuwaandoeningen , en verlichting van huidaandoeningen zoals eczeem en acne . Introductie

De zaden van de vlasplant hebben een lange geschiedenis als een helende agent , gebruikt voor een verscheidenheid van verschillende omstandigheden. Gemalen lijnzaad, bestrooid in soepen , salades en sappen in de hoeveelheid van ongeveer drie eetlepels per dag , geeft voeding die helpt om het lichaam gezond . Lijnzaad is een veelgebruikt ingrediënt in brood en granen . Het kan worden gekocht bij reformwinkels en sommige supermarkten .

Volgens mevrouw Grieve in " A Modern Herbal , " lijnzaad, ook wel lijnzaad , wordt gebruikt bij de voorbereidingen voor " spierreuma , " als een kompres voor ontstekingen en zweren , als een " laxeermiddel , in geval van grind en stenen , het is uitstekend , en is toegediend in pleuritis met groot succes . " Gemalen lijnzaad bevat fyto-oestrogenen , alfa -linoleenzuur en omega - 3 vetzuren. Volgens een artikel op de American Cancer Society website heeft onderzoek de werkzaamheid van lijnzaad reduceren en elimineren van een verscheidenheid van verschillende soorten kankercellen bij dieren aangetoond. " In een rapport van 2007 , lijnzaad verminderde groei van borstkankercellen in muizen en versterkt de effectiviteit van tamoxifen , een conventioneel medicijn voor hormonale therapie . " Afgezien van de bestrijding van kanker , wordt lijnzaad gebruikt om het cholesterolgehalte , hart-en vaatziekten te bestrijden , reguleren vrouwelijke hormoon beheersen niveaus , versterken het immuunsysteem , en het bevorderen van een gevoel van algehele welzijn . Als een natuurlijke anti - inflammatoire , lijnzaad is gebruikt bij de behandeling van diverse huidaandoeningen zoals acne , eczeem en psoriasis . Het vergemakkelijkt de groei van gezond haar en nagels tissue.It wordt gebruikt om de bloedsuikerspiegel te reguleren en als behandeling voor diabetes. Het is ook gebruikt voor de behandeling van zenuwbeschadiging in gevallen van multiple sclerose en de ziekte van Parkinson . En het is gebruikt om een ​​verscheidenheid van bindweefsel aandoeningen , zoals lupus en jicht .
Prostate Cancer

A 2001 studie van Duke University gemeld in het tijdschrift urologie gesuggereerd dat , " Een vetarm dieet aangevuld met lijnzaad kan helpen het risico op prostaatkanker verminderen . " Onderzoekers geloven dat de zuren in lijnzaad binden met testosteron de groei van kankercellen verminderen . Het zou nuttig zijn om erop te wijzen dat lijnzaad is een plantenhormoon van dezelfde klasse als andere kruiden , zoals teunisbloem en zag palmetto , die ook worden gebruikt bij de behandeling van prostaat disorders.A follow - up studie in 2007 complimenteerde de bevindingen van de vorige, hoewel de onderzoekers alleen kan speculeren over hoe lijnzaad werkt te bemoeien met prostaatkanker. Een Science Daily artikel getiteld " Lijnzaad Stunts de groei van prostaattumoren , " gemeld dat , " het zaad , die vergelijkbaar is met een sesamzaad , in staat zijn om de keten van gebeurtenissen die cellen leidt tot onregelmatig verdelen en kwaadaardig onderbreken . "
geestelijke Gezondheid

toevoegen gefreesd flaxeed aan het dieet kan een algemene verbetering in stemming te bieden . Het levert de vetten en oliën die nodig zijn voor de gezondheid van de hersenen . Een artikel gepubliceerd op McMan 's Depressie en bipolaire Web aangehaald tal van studies die suggereren dat de vetzuren in lijnzaad kan helpen om een aantal mentale disorders.Flaxseed verlichten kan helpen bij het verbeteren het geheugen en de mentale alertheid . Sommige alternatieve hulpverleners suggereren lijnzaad helpt degenen die lijden aan een bipolaire stoornis . Het kan stress verminderen en helpen verlichten stemmingswisselingen .
Laxative

Gemalen lijnzaad is lange tijd gebruikt als een laxeermiddel . Het is vezelig kwaliteit en de vette oliën het Help bevat om de spijsvertering reguliere houden . Het is een detoxificant voor de lever en het derhalve assistenten het lichaam eliminatie . Een neveneffect van het gebruik lijnzaad als laxeermiddel misschien als hulp voor reumatoïde artritis door toxische ophoping in de tissues.Flaxseed kan helpen die met prikkelbare darmsyndroom, ziekte van Crohn , diverticulitis , chronische constipatie en de bijbehorende opzettingen .

vrouwelijke hormoon Balancing

Lijnzaad is een fyto-oestrogeen dat fungeert als een katalysator wanneer het wordt gebruikt met andere phytoestrogenic kruiden . Gebruikt in combinatie met de actuele wilde yam , kan lijnzaad superieure resultaten leveren aan farmaceutische hormonale substitutietherapie ( HST ) , zonder de negatieve kant effects.Not alleen lijnzaadolie helpen die lijden aan symptomen van de menopauze , maar het helpt mensen die lijden aan pijnlijke menstruatie en onvruchtbaarheid . Het aides de goede werking van de baarmoeder en kan helpen om de excessieve bloedingen die endometriose begeleidt verlichten .
Waarschuwingen and Drug Interactions

Gemalen lijnzaad moeten worden gehouden refrigerated.Because lijnzaad is een plantenhormoon , wordt gesuggereerd dat het met voorzichtigheid worden gebruikt door vrouwen die zwanger zijn of nursing.An artikel uit de American Cancer Society zijn gewaarschuwd voor " een aantal mogelijke bijwerkingen die kunnen bestaan ​​uit diarree , gas en misselijkheid . lijnzaadolie mag niet gebruikt met andere laxeermiddelen of emollientia . " Het artikel meldde ook een aantal interacties tussen geneesmiddelen . " Sommige geneesmiddelen en supplementen mogelijk niet goed worden opgenomen als zij worden genomen op hetzelfde tijdstip als lijnzaad . Om deze reden , sommige artsen raden het nemen van medicatie een of twee uur vóór of na het nemen van lijnzaadolie . "