Hoeveel slaap heeft een baby van vier maanden nodig?

Tegen de vierde maand van je baby is haar slaapbehoefte afgenomen vanaf het moment dat ze een pasgeboren baby was en heeft ze misschien de vaardigheid ontwikkeld om over te rollen om in slaap te vallen positie, zegt KidsHealth, onderdeel van de Nemours Foundation. Echter, sinds je 4-maanden-oude zich steeds bewust wordt van haar omgeving, kan ze meer moeite hebben om te vallen en te blijven slapen. Door al in een vroeg stadium een ​​gezonde slaaproutine te maken, zal ze voldoende slaap krijgen om haar snelle groei te voeden.

Slaapbehoeften

De meeste 4 maanden oude baby's slapen gemiddeld 14 uur per dag, maar baby's ' de slaapbehoefte varieert zo drastisch dat een baby maar 9 uur per dag nodig heeft en een andere baby 18 uur nodig heeft, volgens KidsHealth. Gemiddeld krijgen 4-jarigen ongeveer drie tot vier uur slaap op de dag, maar sommige baby's mogen slechts 20 minuten dutten.

Nachtrust

De meeste baby's bereiken de mijlpaal van slapen "door de nacht "- een stuk van vijf tot zes uur - ergens tussen de leeftijd van 3 en 6 maanden, volgens BabyCenter.com. Misschien vindt u dat uw kind van 4 maanden veel langer kan slapen, maar u moet ook mogelijk wachten tot hij minstens 6 maanden oud is om hem met succes te laten spenen van nachtvoedingen, zegt BabyCenter.com.

Slaap Storingen

U zult er misschien versteld van staan ​​dat uw baby, die al maanden in de nacht slaapt, om de paar uur midden in de nacht wakker is geworden. Ze wordt misschien wakker omdat ze gezelschap wil of omdat ze aan het oefenen is om zich in haar slaap om te draaien, zegt BabyCenter.com. Zorg ervoor dat ze geen last heeft van pijn, ziek of ongemakkelijk is door een extreem vervuilde luier, suggereert KidsHealth en probeer haar vervolgens zelf weer in slaap te laten vallen. Meerdere 's nachts wakker worden kan een ander probleem aangeven, zoals een gevoeligheid voor geluiden, licht of temperatuur. Pas haar slaapomgeving dienovereenkomstig aan.

Slaaptraining

Als uw kind van 4 maanden nog steeds moeite heeft om alleen in slaap te vallen, wilt u misschien nu beginnen met slaaptraining, zegt KidsHealth. Om te beginnen, voert u uw normale nachtelijke slaaproutine uit, maar legt u hem neer voordat hij volledig slaapt. Laat hem een ​​paar minuten huilen, maar als het huilen doorgaat, ga de kamer in en kalmeer hem door hem een ​​schouderklopje te geven of te aaien; pak hem gewoon niet op, suggereert KidsHealth. Als je deze routine elke avond vervolgt, zal hij snel beseffen dat huilen hem niet vasthoudt en leert hij alleen in slaap vallen.

Slaap Tips -

Begin de routine van je baby voor het slapengaan door ervoor te zorgen ze is helemaal ontspannen voordat je haar in slaap hebt gestopt. Geef haar een rustgevend bad, lees een zacht boek voor haar, zing voor haar of rock haar en zet haar elke avond op hetzelfde tijdstip in bed, raadt het Amerikaanse ministerie van onderwijs aan. Wat je ook doet, houd de routine consistent, zodat ze ontspant door te weten wat ze kan verwachten. Houd de lichten zwak en het huishoudengeluid tot een minimum om te voorkomen dat u wakker wordt.