Zou afvallen u kunnen helpen om kanker te vermijden?

We weten dat obesitas gezondheidsproblemen veroorzaakt - van diabetes en hartaandoeningen tot hoog cholesterol. Nu, na analyse van 1000 onderzoeken, hebben wetenschappers een verband tussen obesitas en 13 verschillende soorten kanker vastgesteld.

Volgens een studie gepubliceerd in het

New England Journal of Medicine, een "afwezigheid van lichaamsvet "verlaagt het risico voor de volgende vormen van kanker: maagcardia (maagkanker), lever, galblaas, pancreas, eierstok, schildklier, myeloom (witte bloedcellen) en meningeoom (hersentumor).

De auteurs van het onderzoek, die werkzaam zijn bij het International Agency for Research on Cancer (IARC) van de Wereldgezondheidsorganisatie, hadden eerder obesitas gekoppeld aan vijf andere kankers: borstkanker (bij vrouwen na de menopauze), nier, baarmoeder, oesofageale en colorectale. Hun nieuwe bevindingen brengen het totaal op 13.

De resultaten waren vergelijkbaar voor mannen en vrouwen in Noord-Amerika, Europa en het Midden-Oosten, en studie-onderwerpen werden geacht overgewicht of obesitas te zijn door hun BMI (body mass index) , een maat voor lichaamsvet op basis van lengte en gewicht.

Hoe wordt overtollig lichaamsvet veroorzaakt kanker of is het slechts een correlatie? Hoewel we het niet zeker weten, suggereert onderzoek dat obesitas zelf een oorzaak kan zijn.

"Toen we zowel dierlijke modellen als menselijke gegevens bekeken, vonden we bewijs voor een oorzaak-gevolg relatie voor kanker en obesitas ", zegt Graham Colditz, MD, MPH, van de medische faculteit van de universiteit van Washington en voorzitter van de IARC-werkgroep.

Ons lichaam bestaat uit miljoenen cellen die de interne organen ondersteunen en die het lichaam anders laten functioneren . In een gezond lichaam, wanneer cellen worden beschadigd en afsterven, groeien en delen nieuwe cellen om hun plaats in te nemen.

Kanker treedt op wanneer dit proces niet werkt zoals het zou moeten. De beschadigde cellen sterven niet af. Wanneer nieuwe cellen vormen en delen zonder te stoppen, is het resultaat kanker, volgens het National Cancer Institute.

Het effect van obesitas op hormonen en ontstekingen

Er zijn verschillende redenen waarom extra gewicht van invloed is op iemands kankerrisico. Hormonen en ontstekingen zijn twee van de belangrijkste verklaringen.

Vrouwenlichamen produceren van nature oestrogeen, een geslachtshormoon dat helpt het seksuele functioneren en de gezondheid van de botten te behouden. Maar vetweefsel creëert te veel oestrogeen, wat op deze hoge niveaus geassocieerd is met kanker.

Een ander bijdragend hormoon is insuline. Hoewel het doel van insuline is om het lichaam te helpen suiker (glucose) uit koolhydraten in energie om te zetten, verhoogt "obesitas het risico op het ontwikkelen van insulineresistentie", zegt Colditz. "Hierdoor moet het lichaam grotere hoeveelheden insuline produceren, wat kan leiden tot carcinogenese."

Obesitas kan ook chronische ontstekingen veroorzaken. Gewoonlijk is ontsteking de manier waarop het lichaam vecht tegen wonden, infecties en ziekten, volgens het National Cancer Institute.

Echter, zwaardere mensen produceren vaak ontstekingsreacties, zelfs zonder verwonding, wat na verloop van tijd celbeschadiging veroorzaakt. "De redenen waarom obesitas chronische ontstekingen kan veroorzaken, zijn onduidelijk", voegt Colditz toe.

Afvallen kan kanker voorkomen, maar het is niet bewezen

Het onderzoek had enkele beperkingen. Colditz en zijn team weten bijvoorbeeld niet hoe obesitas het risico op kanker op verschillende leeftijden beïnvloedt.

"Als je op je 80e zwaarlijvig bent, heeft dat dan een ander risico dan zwaarlijvig zijn op 60?" Zegt hij . "We weten het niet zeker, maar er is een suggestie voor sommige kankers dat obesitas eerder in het leven later een [meer van] een verhoogd risico vormt dan obesitas."

Nog een onbeantwoorde vraag: vermindert het verliezen van kanker het risico op kanker? "Het probleem is dat de meeste mensen die afvallen, het niet lang genoeg uithouden om hun risico op kanker te beoordelen", zegt hij.

Toen het team van Colditz naar patiënten met bariatrische chirurgie [die de neiging hebben om gewicht te houden keek. verlies], zagen ze een verminderd risico op borst- en endometriumkanker.

Karen Collins, voedingsadviseur van het American Institute for Cancer Research (AICR), benadrukt dat het behoud van een Het juiste gewicht is van vitaal belang voor uw gezondheid. "Twintig procent van het kankerrisico is gerelateerd aan obesitas," zegt ze - hoewel precies hoe of waarom niet bewezen is.

"Het probleem is dat de meeste mensen denken aan vet als die plastic klodder die we zien bij de dokter. kantoor - het spul dat ons gewoon vooroverbuigt. Het gaat niet alleen om het passen in een spijkerbroek, "voegt Collins toe.

Het onderzoek toonde ook aan dat obesitas zelf een eigen impact heeft op het kankerrisico, ongeacht de voedingskwaliteit. Met andere woorden, je bent niet van de haak, alleen omdat je dieet schoon is.

"Er is een misvatting dat mensen kunnen eten wat ze willen [en niet in gewicht toenemen] zolang het eten gezond is," zegt Collins. "Maar als het eten extra calorieën toevoegt [voorbij] wat je verbrandt, bewaar je het als extra vet", zegt Collins.

De belangrijkste boodschap van zijn studie, Colditz zegt, is gewicht te voorkomen winst en om extra ponden af te werpen als je ze bij je hebt. Oefening om vet te blazen en hormoonspiegels te reguleren, kijk naar uw portiegroottes (bekijk de handige portiegrootte-tafel van de AICR) en neem deze kankerbestrijdende voedingsmiddelen op in uw dieet.

, , ] ]