DHEA en cortisol zijn de twee primaire bijnierhormonen die stressreactie en bloedsuiker regelen. Onevenwicht → instabiele insuline → hypoglycemie/insulineresistentie. DHEA-productie daalt na 30e; veel volwassenen supplementeren.

Bewijs voor DHEA-gebruik

Mayo Clinic: voldoende bewijs voor depressie, bijnierinsufficiëntie, SLE. Diabetici/hypoglycemici: controleer bloedsuiker tijdens DHEA-gebruik (beïnvloedt insuline-toevoer/matiging). Insuline/corticosteroïden kunnen DHEA uitputten → lagere DHEA.

Stress en hypoglycemie

Emotionele stress, cafeïne → verhoogde adrenaline, cortisol, norepinephrine, DHEA → lever scheidt glucose af → energie voor spieren. Chronische stimulatie → DHEA te laag / cortisol te hoog → bijnieruitputting → hypoglycemie + insulineresistentie.

Hypoglycemie als symptom

Vaak secundair aan levercirrose, nierziekte, ziekte van Addison. DHEA-tekort kan wijzen op onvermogen glucose te verwerken/opslaan in lever/nieren.

Veiligheid

Raadpleeg arts voordat je DHEA toevoegt bij diabetes/hypoglycemie (direct effect op insuline/glucose). Wilde yam/soja zijn geen natuurlijke DHEA-bronnen (vereisen labverwerking). Kwaliteitsproducten bij gerenommeerde leverancier/apotheek.