Week 25-28: derde trimester begint

Je baby weegt nu >450 g en is ~23 cm. Je bent zichtbaar zwanger, +10-15 kg, mogelijke rugklachten/jeuk door rekken.

Week 25-26: groei & gehoor

Baby → 2 lbs (900 g), >23 cm. Gehoor **volledig ontwikkeld**. Lawaai → hartslag stijgt. Muziek = meer beweging. Ontwaak/slaap patronen. Gewichtstoename: ~0,5 kg/week. Ribbenpijn door groeiende baby.

Week 27-28: duimzuigen & licht

Einde 7e maand: ~1,1 kg, 40 cm. Duimzuigen → kaak/mondspieren. Kan huilen, licht/donker detecteren. Striae zichtbaar. **Belangrijk: baby in geboortepositie (hoofd naar beneden).** Zwaartepunt verschoven → meer rugpijn.

Bespreken met verloskundige/arts

3e trimester = tijd voor bespreken: bevallingsopties (pijnbestrijding), tekenen bevalling, plan maken (wie belt, wat doe je). Controles nu elke 2 weken: urine, baarmoederhals, hartslag baby, zwelling check (American Pregnancy Association).

Maand 8 aankomend: oefeningweeën

Baby groeit verder, jij komt aan. Vroeg weeën (vooral veel op been) = waarschijnlijk **Braxton Hicks** (oefeningweeën). Oorzaken: uitgedroogd, seks, volle blaas, veel actief. Zolang niet continu/sterk → mag werken. Niet minder na warm bad/houding wisselen/extra drinken? → Arts.

Tips voor nu

• Kraamcursus zoeken/starten.
• Zingen/praten/lezen aan buik – baby reageert in utero.
• 3D-echo in deze maand → veel details zichtbaar.