Rond 9 maanden knijpen baby's hun eerste tanden door, ontwikkelen fijne motoriek en willen graag zelf eten. Hapklare vingervoedjes stimuleren coördinatie en zelfstandigheid. Snij alles in kleine, veilige stukjes om verstikking te voorkomen.

Fruit: zoet en gezond

Kies zacht, vers fruit: banaan (½ groot stuk, in kleine blokjes), perzik, abrikoos. Taai fruit (appel) kook tot pap. Vermijd gedroogd fruit (verstikkingsgevaar, hoge suiker).

Groenten: gekookt en hanteerbaar

Erwten, maïs, broccolirozetjes en wortelschijfjes – allemaal goed gekookt en in kleine stukjes. Serveren los of gemengd.

Crackers en toetjes

Zoutjes, tarwe- of grahamcrackers, minicookies. Voor doorbraak van kiezen: Melbatoast (zacht, oplossend).

Granen zonder melk

Havercirkels (natuur, honing, yoghurt), versnipperde tarwe, maïzen rijstgranen. Kies ongesuikerde varianten.

Gepofte snacks

Kaas- of groentestreepjes (gebakken, niet gefrituurd). Speciale baby-pofjes op maïsbasis. Let op zoutgehalte.

Altijd toezicht houden tijdens het eten. Introduceer één nieuw product per keer.