Tieners streven naar onafhankelijkheid, ervaren hormonale storms, groepsdruk en maken risicovolle keuzes (seks, alcohol, drugs). Toch kun je communicatie openhouden, effectieve opvoeding geven en ze veilig houden.

Herinner je je eigen tienerjaren

Wat voelde jij? Opstandig, liefde, haat, levensveranderende beslissingen. Je tiener doet hetzelfde.

Constant communiceren

Start vroeg met moeilijke onderwerpen: seks, drugs, alcohol, autorijden. Als jij je ongemakkelijk voelt, pikt je tiener dat op en komt later niet met vragen.

Professionele hulp

Bij drugsgebruik: ontgiftingsklinieken, individuele/gezinstherapie, 12-stappen, revalidatie. Zoek een gespecialiseerde psycholoog/therapeut.

Gedragscontract

Maak afspraken: verwachtingen, beloningen, consequenties. Realistische doelen (school, gedrag, klussen). Consequent toepassen.

Afstand van negatieve vrienden

Leeftijdsgenoten zijn meest beïnvloedend. Als vrienden drugs gebruiken, overweeg dan zomer bij familie, kamp, gemeenschapsdienst of gedragsprogramma.

Tip: natuurlijke consequenties

Red je tiener niet altijd uit de brand. Bij drinken/autorijden: boete betalen, rijbewijs inleveren, rijles. Laat ze de harde les leren.