Koliek: huilen >3 uur/dag, >3 dagen/week, >3 weken lang, vaak op vaste tijden. Meestal voorbij na 3-4 maanden. Tussenzeitse tips om je baby te kalmeren:

Voeding & opstooten

Vaker kleinere voedingen. Rechtop voeden, goed opstooten. Fluitje tussen voedingen voor zuigbehoefte.

Beweging

Vasten en lopen. Babyschommel of trilstoel. Autorit in autostoeltje (veilig angesnald).

Geluid & aanraking

Zachte muziek, zelf zingen. Ruggenmasseren (op buik op deken of over schoot). Warm bad met masseren.

Dichtbij zijn

Vasten, knuffelen. Draagdoek/draagzak: handen vrij, baby dichtbij.

Witte ruis

Stofzuiger, droger, witte-ruis-apparaat, ventilator, natuurengeluiden-cd.

Reiziger minimaliseren

Inluieren in deken, donkere kamer. Sommige baby's hebben minder stimulatie nodig.

Voor jezelf

Vraag hulp. Loop even weg als het te veel wordt. Baby ligt veilig in wieg. Je mag pauzeren.