Veel tieners hebben vitamine D-tekort

Onderzoek Weill Cornell Medical College: 1 op 7 Amerikaanse tieners tekort aan vitamine D. Essentieel voor sterke botten en stemming. One A Day Teen Advantage levert 100% RDA vitamine D + andere vitamines/mineralen voor groeiende tieners.

Waarom tieners tekortschieten

Ontbijt overslaan, veel junkfood, fris/suikerdranken > water/melk/sap. Tekort aan calcium, eiwit, kalium, magnesium, vitamine B, D, K. Voedingsdeskundigen: voedsel eerste bron, maar supplement kan vulen (Kids Health).

Formules: For Him / For Her

For Him (Bayer): magnesiuim voor spieren, vitamines voor energie, botten, immuniteit.
For Her: speciaal samengesteld voor huid, botten, immuniteit, natuurlijke energieboost.

Wanneer starten? Zijn ze nodig?

Als tiener niet genoeg uit dieet haalt: direct starten met supplement. Maar: David Schardt (CSPI) stelt dat voedingsbehoefte niet verschilt per geslacht, en volwassen multivitamines net zo goed werken. 'Teen Advantage' marketing is niet strikt noodzakelijk.