Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gezinsgezondheid

Recept: geroosterde babywortelen met olijfolie, zout en peper

Wortelen zijn van nature zoet, rijk aan vezels, kalium, vitamine C, vitamine A (goed voor ogen/huid). Babywortelen zijn handig voor snacks. Roosteren geeft een heerlijke variant.

Bereiding

  1. Oven voorverwarmen op 200°C.
  2. 20-25 babywortelen op bakplaat of in ondiepe braadpan leggen.
  3. 3 el olijfolie over wortelen mengen tot volledig bedekt.
  4. Bestrooien met 1 tl zout en ½ tl zwarte peper.
  5. 20 minuten roosteren tot lichtbruin en zacht.
  6. Direct serveren.

Let op: Te lang roosteren geeft papperige wortels; in de gaten houden en halen zodra zacht.

Benodigdheden

  • Babywortelen
  • Braadpan
  • 3 el olijfolie
  • 1 tl zout
  • ½ tl zwarte peper

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win