Op de 75e Golden Globes (zwart voor #TIMESUP) stoot Sharon Stone (59) in een uitgesneden jurk van Vitor Zerbinato. "Weinig 20-plussers, laat staan 50-plussers, kunnen zo'n jurk dragen."

Geen plastische chirurgie

Veel chirurgen probeerden haar onder het mes te krijgen, maar ze gelooft niet erin. "Jeugdig zijn is niet de enige schoonheid. Ik wil de beste vrouw zijn op mijn leeftijd." (Shape, 2016)

Fitness: simpel & overal

Geen exclusieve studios – ze zweet 4-5x/week bij 24 Hour Fitness. "Elke training anders, afhankelijk van wat beweging nodig heeft." Rekken, krachttraining, yoga, dans. Zelfs in bad: "Staande beenliften en cirkels, water als weerstand."

"Ik dans, yoga, pilates, zwem, speel met kinderen, paardrijd, strand – wat ook is. Geen lessen, gewoon bewegen." (Haute Living)

Dieet: glutenvrij, geen alcohol, minder melk

• Wel rood vlees (laag cholesterol, lage bloeddruk).
• Glutenvrij.
• Geen alcohol: geïnspireerd door Madonna (leeftijdsgenoot). "Drie maanden nul alcohol → enorm verschil." Na 8-9 maanden: nuchter, duidelijkheid. "Ik wil al mijn gevoelens voelen, nooit voelen."
• Geen cafeïne (tenzij medisch), geen uien/knoflook/schaduwvruchten (ziet als medicijn).
• Weinig zuivel, wel vet nodig naarmate ouder.
• Thee-fanaat, zwakheid: pure chocolade.

Conclusie: Wat ze doet, werkt – gracieus en prachtig ouder wordend. Misschien volgt ze Jane Fonda met een gezondheidsboek.