Gymnastiek op beginnersniveau: veilige omgeving om te springen, zwaaien, vliegen met ervaren coaches. Vaardigheden voor het leven.

Klasstructuur

• Ingedeeld per leeftijd, gescheiden jongens/meisjes vanaf 4-5 jaar.
• 6-8 meisjes, 1 coach (m/v).
• Les: 1 uur (kleuters 30-45 min).
• Ouders kijken vanaf wachtruimte/raam/balkon.

Vier apparaten (dames)

Balansbalk, ongelijke parallellen, sprong, vloeroefening. Leeftijd bepaalt deelname. Voorbereiding: bv. saltos op trampoline vóór vloer. Opbouw: van lopen op vloerbalk (met begeleiding) → hoge balk. Saltos/sprongen = jaren leren.

Fysieke vaardigheden

Gymnastiek Academie Boston: betere balans, coördinatie, lichaamsbeheersing → algemene atletiek. Flexibiliteit → minder blessures. Kracht & explosiviteit. Fit & gezond.

Meer dan fysiek

• Zelfvertrouwen door doelen halen/nieuwe tricks.
• Concentratie & herhaling → hard werken loont.
• Sociale vaardigheden: wachten, luisteren, respecteren, aanwijzingen volgen, oppassen.
• Angsten overwinnen (hoge tralies, vliegen) → trots, bereikt gevoel.