Kinderen bereiken nieuwe hoogtes: klimmuren op school/sportschool of echte bergen met familie. Leuk, uitdagend, gezond.

Soorten

• Klimmuur: polyurethaan grepen, vlak of getextureerd (simuleert rots). Thuisbouw mogelijk.
• Basismuren → geavanceerde structuren.

Veiligheid #1

• Volwassenen altijd toezicht.
• Goed geïnformeerde begeleiders → betere techniek, geen onveilige gewoonten.
• Valmato basis muur.

Uitrusting

• Helm, klimschoenen, harnas (niet te los – glijdgevaar).
• Zekeringsapparaat aan harnas bij afdalen.

Voordelen

• Heel lichaam: uithouding, flexibiliteit, coördinatie, balans.
• Zelfvertrouwen: doelen stellen/bereiken bij elke nieuwe hoogte.
• Buiten: natuur genieten.

Kinderen met beperking

Autisme: zintuiglijke behoeften, fijnmotoriek. Lichamelijke beperking: bv. geamputeerde gebruikt kracht overige ledematen. Speciale programma's bestaan.