Baby's nieren verwerken zout slecht. Hoge inname → hoge bloeddruk, osteoporose, obesitas, astma (WASH).

• 0–6 maanden: max 0,4 g natrium/dag.
• 6–12 maanden: max 0,8 g natrium/dag.

Tips om inname te minimaliseren

• Enkel borstvoeding tot 4–6 maanden, dan geleidelijk vaste voeding introduceren, borstvoeding voortzetten tot ≥12 maanden.
• Kies baby-specifieke producten (lager zout).
• Lees labels; voeg zelf geen zout toe bij bereiden.