Misselijkheid/braken komt bij tot 75% van zwangere vrouwen voor (vaak 'ochtendmisselijkheid', maar kan de hele dag duren). Doel behandeling: hydratatie en voeding behouden. Vitamine B6 (pyroxine) wordt vaak gebruikt, alleen of gecombineerd.

Dieetaanpassingen

• Rust, verminder angst.
• Kleinere, frequente maaltijden.
• Melk kan misselijkheid triggern in grote hoeveelheden.
• Prenatale vitamines 's avonds innemen (minder maagklachten).

Vitamine B6

Werking onbekend, maar verlicht misselijkheid. Essentieel voor eiwit/vet/koolhydraatstofwisseling, rode bloedcellen, antilichamen, neurotransmitters, hersen/zenuwstelsel baby. Bronnen: bonen, noten, vlees, vis. Maximaal 100 mg/dag (supplementen + voedsel) om gevoelloosheid/zenuwschade te voorkomen.

Medicijnen

Doxylamine (orale tablet, bevat B6) is veilig en effectief, inneembaar op verschillende tijden.

Waarschuwingen

Tongzweer, depressie, anemie → mogelijk B6-tekort. Ernstig tekort zeldzaam. Ernstige misselijkheid/braken → risico op ondervoeding, dehydratie, complicaties. Raadpleeg arts; soms ziekenhuisopname voor IV-therapie nodig.