Eind 2016: Kanye West opgenomen na zenuwinzinking, Saint Pablo-tour geannuleerd. Kim Kardashian overvallen in Parijs. Berichten over "ernstige paranoia en hallucinaties." Recent: speculatie over gewichtstoename ("vaderlichaam") en of dat met stress te maken heeft.

Stress en gewicht: de fysiologie

Dr. Ariane Machin (psycholoog, Conscious Coaching Collective): Cortisol verhoogt eetlust en verlangens naar junkfood → hogere insuline → lagere bloedsuiker → suiker/vet verlangens. Binge-eating (grote hoeveelheden in korte tijd) is ook stressgerelateerd. 40% van de 10M VS-binge-eaters is man (Psychology Today).

Ander coping-mechanisme: sedentair gedrag (tv/computer). APA-onderzoek: 40% eet bij stress, 42% kijkt >2u tv/daag om te ontstressen.

De cyclus doorbreken

Negatieve coping → schuld/schaamte → voortgesette cyclus. Uitweg:

1. Trigger herkennen.
2. Alternatieven bedenken (wandelen ipv eten/tv).
3. Professionele ondersteuning (cognitieve gedragstherapie).

Onzeker of dit voor West geldt, maar openheid van beroemdheden helpt stigma rond mentale gezondheid te verminderen.