Op 19 weken bent u bijna midden in trimester 2. De orgaanontwikkeling (meest gevoelig voor toxines) is afgerond; de foetale groeifase is in volle gang. Toch blijven sommige producten riskant.

Ontwikkelingsfasen

De gevoeligste periode is het begin (organogenese, klaar rond week 8). Na 19 weken is de foetus veel minder gevoelig voor structurele afwijkingen, maar de hersenen groeien snel en zijn gevoelig.

Infectierisico via voedsel

Bacteriën in voedsel kunnen de placenta passeren en de baby schaden. Voedsel dat voor niet-zwangeren veilig is, kan nu gevaarlijk zijn. Vermijd:

• Zachte kazen van onpasteuriseerde melk.
• Onvoldoende gegaard vlees.

(Advies Dr. Miriam Stoppard).

Andere toxines

Alcohol: Blijft riskant (Roizen & Oz, "You: Having A Baby").
Zware metalen in vis: Zwaardvis, haai, grote roofvissen bevatten hoge kwikgehalten → neurotoxisch voor hersenen/zenuwstelsel baby.

Effecten van toxines

Behalve bacteriële infecties (dodelijk), leiden toxines meestal niet tot foetale dood, maar wel tot hersen/zenuwstelselschade, lagere geboortegewicht, ontwikkelingsachterstanden na de geboorte (Roizen & Oz).

Expertadvies: cafeïne

Eerste trimester: cafeïne vermijden. Midden trimester 2: kleine hoeveelheid (≤1 kop koffie/dag) waarschijnlijk veilig. Studies tonen risico op miskraam bij zware gebruik in vroege zwangerschap (Roizen & Oz).