Op 5 weken zwangerschap is je baby eigenlijk 3 weken in ontwikkeling (telling vanaf 1e dag laatste menstruatie, ~2 weken voor conceptie). Het is een tijd van heftige hormonale veranderingen en snelle foetale groei.

Symptomen

Je menstruatie is een week te laat; je kunt je zwanger voelen door lichte opgeblaaide buik. Hoofdsymptoom: vermoeidheid. Mogelijk ook: gevoelige borsten, overmatig speeksel, eetlustveranderingen, ochtendmisselijkheid, frequente urinatie (What to Expect).

Foetale ontwikkeling

Baby is ~1 mm. Deze week begint hartvorming; hartslag start en bloedpompen begint. Navelstreng vormt zich, arm/beenknoppen duiken op.

Voeding en voorzorg

Vitale organen ontwikkelen zich nu snel. Start direct met gezond dieet: fruit, groenten, magere eiwitten, volle granen, melk, gezonde vetten. ~300 extra kcal/dag (Parents Connect).

Vermijd schadelijke stoffen

Illegale drugs, bepaalde OTC-medicijnen, supplementen, alcohol, nicotine, cafeïne kunnen schaden. Stop nu. Hersenen en vitale organen vormen zich in week 5.

Waarschuwingen

~1 op 60 zwangere vrouwen krijgt buitermoederlijke zwangerschap (American Pregnancy Association): tekenen = vaginale bloeding, hevige buikpijn, flauwvallen, zwakte, duizeligheid, misselijkheid. Miskraamrisico bestaat ook in deze vroege fase.

Vroege zorg en gezonde keuzes leggen de basis voor een gezonde zwangerschap.