Vruchtbaarheid en leeftijd

Vruchtbaarheid daalt na de 30e, vanaf 44 is natuurlijke conceptie zeer zeldzaam; donoreicellen zijn meestal nodig. De menopauze is officieel 12 maanden na de laatste menstruatie, maar de overgang is gradueel.

Voorbereiding op conceptie

• Optimaal welzijn: start 3 maanden voor conceptie met prenatale vitamine + 400 µg foliumzuur.
• 1500 mg calcium + 900 IU vitamine D (standaardadvies voor vrouwen rond de overgang).
• Gezond gewicht (BMI 18,5–24,9): dieet rijk aan nutriënten, laag in calorieën, suiker, witmeel, verwerkt voedsel, verzadigde vetten. Obesiteit verhoogt miskraamrisico (20%) en zwangerschapscomplicaties.

Medische screening

Voorbereidend bezoek: HbA1c (diabetes), lipidenprofiel, SOA/HIV-test, uitstrijkje, mammografie, botdensiteit (>40 jaar). Behandel afwijkingen voordat anticonceptie stopt.

Eisprong en fertiliteitsbehandeling

FSH-test: waarde >11,4 wijst op verminderde ovariële reserve. Zelf met IVF en eigen eicellen is kans op succesvolle geboorte op 44-jarige leeftijd maar 1,9%. Fertiliteitsspecialisten adviseren donoreicellen met IVF + pre-implantatie genetische diagnose (PGD) voor optimale kansen.

Benodigdheden

• Foliumzuursupplement
• Weegschaal
• Vruchtbaarheidsmonitor