Datinggeweld = emotioneel, fysiek of seksueel misbruik in een (potentiële) romantische relatie (National Center for Victims of Crime). Goede relaties kunnen zuur worden, maar niemand verdient geweld. Hier zijn concrete stappen om uzelf en anderen te beschermen.

1. Praat met iemand

Twijfelt u of u in een gewelddadige situatie zit? Geweldslijnen (anoniem) helpen signaleren. Liever bekend? Vertrouw familielid, vriend, schoolbegeleider. Praten = eerste stap naar veiligheid.

2. Informeer uzelf

Ken de waarschuwingssignalen: controlerend gedrag, plotselinge stemmingsswisselingen, dreigen met geweld. Herkent u dit? Zoek direct hulp.

3. Dubbele of groepsdates

Dateverkrachting kan al op 1e/2e date gebeuren. Ga niet alleen met een vreemde. Dubbele/groepsdate met bekenden vermindert risico.

4. Alert zijn op alcohol en drugs

Dateverkrachtingsdrugs worden in drankjes gegooid. Wees voorzichtig met alcohol, zeker in het openbaar. Geen open drankjes van vreemden accepteren. Beperk consumptie – te veel = controleverlies = kwetsbaarheid.

5. Wees voorbereid om te vertrekken

Voelt u zich ongemakkelijk? Ga direct. Altijd telefoon, wisselgeld, taxi-app bij de hand. Weiger situaties waarin u zich onveilig voelt.

6. Let op rode vlaggen

Volgens Helpguide: spullen kapmaken, onvoorspelbare stemming = voorlopers van datinggeweld. Observeer, bescherm uzelf.