Wat is stekelige hitte?

Miliaria ontstaat door verstopte zweetkanalen: zweet loopt in de huid → ontsteking, bultjes. Meest bij baby's (onrijpe zweetklieren), maar ook oudere kinderen/volwassenen in hitte/vocht.

Twee hoofdvormen

• Miliaria crystallina: Kleine heldere blaasjes, geen roodheid, geen jeuk. Geneest vanzelf.
• Miliaria rubra (prickly heat): Rode, jeukende/stekelende bultjes. Meest voorkomend.

Koelingsmaatregelen (1e keus)

• Losse, ademende kleding (katoen, linnen). Vermijd synthetics.
• Let op huidplooien: nek, oksels, lies, onder borsten, voorhoofd (hoed).
• Lauw bad: baby's puur water; ouderen + havermout/bakpoeder bij jeuk.
• Koele compressen, ventilator/airconditioning, in schaduw blijven.

Huidtoepassingen

• Talkpoeder / anti-transpirant (drogen oppervlak).
• Calaminelotion (koelt, vermindert jeuk).
• Salicylzuur-pads (Stridex Sensitive) openen poriën (Dr. Alan Greene).

Medicamenteus (bij ernst/besmetting)

• Topische corticosteroïden (hydrocortison 1%) verminderen ontsteking.
• Antibiotica crème/tabletten bij secundaire bacteriële infectie (DermNet NZ).
• Orale antihistaminica (difenhydramine) voor jeuk + slaapbevordering. Niet onder 12 maanden zonder arts.

Preventie

1. Vermijd oververhitting: laagjes kleding, gekoelde slaapkamer.
2. Baby's: niet te warm aankleden, regelmatig controleren.
3. Vochttransportende lakens/kleding.
4. Direct na zweten: douchen, drogen, verse kleding.

Meestal geneest stekelige hitte vanzelf bij afkoeling. Bij zwelling, pus, koorts of uitslag >3 dagen: arts raadplegen.