Rimpels, fijne lijnen en verzakking komen van nature, maar UV-straling, roken en herhaalde spierbewegingen versnellen het proces, waardoor men er ouder uitziet dan men is (AAD). Leefstijlaanpassingen en thuisbehandelingen kunnen helpen.

Kenmerken van verouderende huid

Minder stevig/soepel door afbraak collageen/elastine → verzakking, duidelijker lijnen, drogere/dunnere huid, rimpels duidelijker.

Bescherm tegen UV-stralen

Zonnen/zonnebanken geven glans maar verminderen collageen/elastinevoorraden. UV breekt bindweefsels af → versneld verlies van stevigheid, verzakking, rimpels vanaf 40. Gebruik SPF 30+, vermijd langdurige zon.

Stop met roken

Sigaretten bevatten gifstoffen die veroudering versnellen. Tabak vermindert bloedsomloop → slechte circulatie, oudere uitstraling. Mondrimpels door rooktrekken/inademen. Stoppen voorkomt verdere schade; sommigen zien verbetering kort na stoppen.

Beperk herhaalde spierbewegingen

Knipperen, lachen, fronsen creëren permanente lijnen (voorhoofd, ogen, mond) naarmate elasticiteit afneemt. Nachtecrème met retinol (vitamine A) kan uiterlijk verminderen.

Hydratatie voor direct effect

Goed gehydrateerde huid ziet gladder/egaler uit (vocht vult cellen op). Crèmes verbeteren weerstand tegen milieuschade.