Ginger voor de Flu

Influenza, meestal de griep genoemd, is een virale infectie van de bovenste luchtwegen die zeer besmettelijk is. Dit virus wordt gemakkelijk verspreid door hoesten en niezen, waardoor influenza-epidemieën in de winter veel voorkomen. Gember kan worden gebruikt als een alternatieve behandeling voor griepverschijnselen; het wordt echter aanbevolen dat u altijd uw arts raadpleegt voordat u kruiden gebruikt.

Symptomen

Het begin van de griep kan symptomen van verkoudheid vertonen zoals keelpijn, niezen en loopneus; de griep is echter een plotselinge gebeurtenis, terwijl de verkoudheid de neiging heeft om langzaam op te staan, aldus MayoClinic.com. Andere veel voorkomende symptomen van griep zijn hoofdpijn, zwakte, vermoeidheid, verstopte neus, zweten en koude rillingen, spierpijn, droge hoest en koorts of 100 graden Fahrenheit of hoger. De griep is geen ernstige aandoening; volgens MayoClinic.com kunnen echter complicaties zoals longontsteking, infecties van de sinussen, bronchitis en oorinfecties optreden bij kinderen en volwassenen met een hoog risico.

Identificatie

Gember is een overblijvende plant en is een soort van ongeveer 1.400 leden van de zingiberaceae-familie. Dit kruid bevat groenachtig-gele, geurige bloemen en de plant kan tot 39 inch hoog worden. De wortel van de gember wordt veel gebruikt voor huishoudelijke en commerciële doeleinden, zoals koken en kruiden.

Medicinaal gebruik

Gember wordt al meer dan 2000 jaar in China gebruikt bij de behandeling van een breed scala aan medische aandoeningen zoals spijsverteringsproblemen en misselijkheid, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Daarnaast is gember gebruikt voor hartaandoeningen, artritis en koliek. De UMMC stelt dat dit kruid heilzaam is bij het behandelen van hoofdpijn, pijnlijke menstruatie, verkoudheid en andere griepachtige symptomen.

Kruideneigenschappen

Gember bevat een samenstelling genaamd gingerol waarvan wordt gedacht dat het verantwoordelijk voor zijn helende en geneeskrachtige eigenschappen. Deze verbinding draagt ​​ook bij aan de warme smaak van het kruid. Gember is verkrijgbaar in de vorm van gedroogde gemberwortel of verse gember, extracten, capsules, verse oliën en tincturen. Bovendien is dit kruid ook verkrijgbaar als thee.

Dosering

Voor verkoudheid en griepachtige symptomen zoals hoofdpijn en keelpijn stelt de UMMC voor om 2 eetlepels toe te voegen. van verse gember tot een kop heet water en laat het twee tot drie keer per dag staan ​​en drinken. De gestandaardiseerde dosis van dit kruid is tot 2000 mg in verdeelde doses met voedsel. Je moet niet meer dan 4 g gember per dag consumeren, inclusief dat van voedselbronnen zoals ginger ale en ginger snaps. Overmatige hoeveelheden gember kunnen leiden tot irritatie van de mond, brandend maagzuur en diarree.