Feiten over Monster Energy Drinks

Op de markt gebracht als een "energiesupplement" dat "tweemaal zoveel drukte van een reguliere energiedrank" belooft, lijkt de ingrediëntenlijst van Monster Energy op een wetenschappelijk project; het merendeel van de inhoud bestaat echter uit koolzuurhoudend water, suiker en cafeïne. Verschillende studies suggereren dat het risico van het gebruik van energiedrankjes mogelijk opweegt tegen de voordelen. Bovendien kunnen sommige ingrediënten leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, zoals een overdosis cafeïne en alcoholverslaving.

Sugar

Niet alleen een lepel suiker hier; de 16 oz. maat Monster Energy pakt een stoot uit met bijna 14 theel. of 54 g suiker, wat resulteert in 200 calorieën per blik. Suiker is opgenomen als een ingrediënt in de "Energy Blend" -sectie van het voedingsetiket in de vorm van glucose en maltodextrine. Niet alleen wordt Monster Energy beladen met suiker, het bevat ook de kunstmatige zoetstof sucralose, die 600 keer zoeter is dan suiker.

Cafeïne

In augustus 2010 stelt EurekAlert dat onderzoekers opmerken dat cafeïne verantwoordelijk is voor "de meeste de prestatieverhogende effecten van energiedrankjes. Gelabeld als een supplement vallen energiedranken onder het grijze gebied van regulering, waardoor ze de cafeïnegrenzen die aan andere dranken worden opgelegd kunnen overschrijden. Frisdranken zijn beperkt tot 71 mg cafeïne per 12 oz drank, terwijl energiedranken tot 505 mg in één blik kunnen bevatten - wat overeenkomt met 14 blikjes van sommige cola's. Overmatige cafeïne kan leiden tot hartritmestoornissen, osteoporose en zwangerschapsproblemen. Kinderen hebben een hoger risico op een overdosis cafeïne vanwege de kleinere lichaamsgrootte. Volgens Medline Plus bedroeg het aantal overdoses cafeïne in de Verenigde Staten in 2007 5.448, waarvan de helft kinderen jonger dan 19 waren.

Supplementen

De hoeveelheden B-vitaminen, L-carnitine, taurine, ginseng en guarana, in Monster Energy is misschien niet genoeg om significant te zijn. Een studie gepubliceerd in mei 2008 in de "Journal of the American Pharmacist Association" meldt dat de hoeveelheden van deze supplementen in energiedranken te klein zijn om enig gezondheidsvoordeel te bieden. B-vitaminen, die helpen voedsel in energie om te zetten, worden verkregen door een uitgebalanceerd dieet - zonder de toegevoegde suiker en cafeïne. Bovendien is er momenteel geen bewijs dat L-carnitine, een niet-essentieel aminozuur, aan verbeterde prestaties koppelt. Taurine wordt voorgesteld om mentale prestaties te verhogen, maar een artikel gepubliceerd in 2008 in het Duitse psychiatrische tijdschrift, "Tijdschrift Voor Psychiatrie", meldt dat een multi-studie-analyse onthulde dat energiedrankjes de prestatie, reactie en geheugen verhogen, maar door cafeïne, niet taurine.

Alcohol- en drugsmisbruik

Amerika's jeugd mixt drankjes, zoals Monster Energy, met alcohol, waardoor een gevaarlijk elixer ontstaat. De combinatie van het stimulerende effect van cafeïne en het depressieve effect van alcohol zorgt ervoor dat drinkers hun intoxicaties onderschatten ", aldus een onderzoek uit juni 2008 gepubliceerd in het" Journal of Adolescent Health. "Uit het onderzoek blijkt dat energiedrankgebruik in het algemeen geassocieerd is met risicovol gedrag zoals seks, roken, marihuana en illegaal drugsgebruik, vooral onder blanken.

, , ] ]