De beste anti-kanker supplementen

Volgens het National Cancer Institute hebben meer dan 11 miljoen mannen en vrouwen in de Verenigde Staten ooit een vorm van kanker gehad. Het totale overlevingspercentage was volgens het instituut ongeveer 60 procent. Onder de oorzaken van kanker zijn slechte voeding, gebrek aan lichaamsbeweging en obesitas. Slecht dieet kan worden veranderd en uitgebreid met behulp van de beste anti-kanker supplementen. Voorafgaand aan het starten van supplementen of het maken van veranderingen in uw voedingspatroon, is het belangrijk om eerst uw arts te raadplegen.

Vitamine B12

Volgens het Linus Pauling Institute kan vitamine B12-tekort worden geassocieerd met het risico op borstkanker. Het instituut merkt op dat vrouwen met lage niveaus van B12 in hun bloed een dubbele kans hadden op borstkanker, vooral bij postmenopauzale vrouwen. Vitamine B12 heeft de grootste en meest complexe chemische structuur van alle vitamines en is de vitamine die verantwoordelijk is voor de afgifte van folaat in het lichaam. Foliumzuur is vereist voor de synthese van DNA en vitamine B12-tekort kan leiden tot hoge niveaus van DNA-schade, een risicofactor voor kanker. De huidige aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor vitamine B12 is 2,4 mcg bij zowel mannen als vrouwen van 19 jaar en ouder.

Vitamine C

Vitamine C wordt geassocieerd met een verminderd risico op mond-, keel-, stembandkanker, slokdarm, maag, colon en long. Het Linus Pauling Institute merkt op dat toevoeging van vitamine C voor de behandeling van Heliobactor pylori, de ziekteverwekker die maaginfectie veroorzaakt en het risico op kanker verhoogt, het risico op maagkanker kan verminderen. De aanbevolen hoeveelheid vitamine C is 90 mg bij mannen en 75 mg bij vrouwen van 19 jaar en ouder. Bij rokers is de aanbeveling respectievelijk 125 mg en 110 mg.

Niacine

Niacine of vitamine B3 is geassocieerd met een lager risico op mond-, keel- en slokdarmkanker volgens het Linus Pauling Institute. Het dagelijks gebruik van 6,2 mg niacine werd toegeschreven aan een daling van 40 procent in mond- en keelkanker. Niacine is een belangrijke katalysator voor de vorming van nicotinamide-adenine-dinucleotide (NAD) en nicotinamide-adenine-dinucleotide-fosfaat (NADP) enzymen in het lichaam. Meer dan 200 verschillende enzymen hebben NAD en NADP als katalysatoren en voor DNA-bescherming nodig. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niacine is 16 mg voor mannen en 14 mg voor vrouwen van 19 jaar en ouder.

, , ] ]