Allergieën (seizoensgebonden) belasten immuunsysteem. Aromatherapie bouwt weerstand op voor zelfgenezing. Etherische oliën voor neusallergieën, hooikoorts, astma.

Beste oliën

Algemeen: spike, lavendel, duizendblad (slijmoplossend, ontstekingsremmend, antimicrobiel, immuunstimulerend). Hooikoorts: eucalyptus, mirte, lavendel, pepermunt, rozemarijn, tijm, tea tree. Duitse kamille: antihistamine (onderdrukt histamine), lichaamsmassage.

Astma

Milde symptomen: luchtvochtiger met roos, wierook, kraamse wijsgeer. Etherische oliën openen vernauwde luchtwegen. EERST arts raadplegen, NIET staken voorgeschreven medicijnen zonder advies. Combinatie met conventionele behandeling? Arts beoordeelt. Steroidemedicijnen bijwerkingen kunnen worden bestreden. Kinderen <5 jaar: etherische oliën mogelijk onveilig.

Negatieve reacties

Kathi Keville (Amerikaanse Kruidenvereniging): astmapatiënten extreem gevoelig voor geuren → sniff-test (individuele oliën/blends) vooraf. Andere allergieën: ook gevoelig voor aroma's. Check labels: pure therapeutische kwaliteit, geen synthetische geurstoffen. Huidirritatie veelvoorkomend bij topische toepassing.

Therapiemethoden

• Inhalatie: 1dr etherische olie in 1 kop kokend water, stoom inademen (eucalyptus/lavendel voor astma)
• Massage: 10dr etherische olie per 1oz dragerolie
• Bad: citroen/eucalyptus/kamille in vat warm water, 20 min trekken

Histamine & aromatherapie

Allergieën → histamine vrijgave → vaatverwijding, slijm, verstopping. Lavendel & wintergroen: ontstekingsremmend, vasodilaterend (verwijden vaten). Lavendel ook antischimmel, ontspannend.