Basiscalorieën van thee

Thee gemaakt van puur natuurlijke ingrediënten (losse bladeren of theezakjes) bevat 0 calorieën (volgens Caloriecounter.com).

Toevoeging van magere melk

1 eetlepel magere melk voegt slechts 5 calorieën toe aan uw kop thee.

Extra ingrediënten

Als u suiker of honing toevoegt, kan de calorie-inname met wel 100 extra calorieën per kop oplopen.

Conclusie

Thee met een beetje magere melk blijft een uitstekende lage-calorie drank met de antioxidante voordelen van thee. Let op met zoetstoffen als u calorieën wilt beperken.