Hoe eiwittekort de cyclus verstoort

Ondervoeding/beperking eiwit/vetten → menstruatie onregelmatig of stopt (amenorroe). Oorzaken: slecht dieet, anorexia, depressie (eetlustafname), extreme diëten, ongebalanceerd veganisme, kanker/verspillende ziekten.

Vrouwelijke Atleet Triad

Eetstoornis + amenorroe + osteoporose. 3–66% vrouwelijke atleten amenorroe (gem. 33–37%, Kennedy Vanderbilt). Malabsorptie (pancreasinsufficiëntie), verhoogde behoeften (brandwonden, infectie) → ook eiwittekort.

Diagnose

Laag eiwit/vet → cyclus minder frequent/stopt. Overige symptomen: zwakte, vermoeidheid, broos haar/nagels, diarree, cognitieve veranderingen, bleke/droge/koude huid, temperatuurdaling (Merck).

Behandeling

• Dieetaanpassing: adequate eiwitten/vetten (vaak samen in voedsel).
• Eetlustverhogende middelen / antidepressiva bij psychische oorzaak.
• Voedingsdeskundige bij strikt veganisme (Gay Riley).

Gevaren

Amenorroe → geen ovulatie → onvruchtbaarheid. Anorexia + zwangerschap → meer miskramen/keizersneden (Kennedy). Ernstige ondervoeding = levensbedreigend (Merck).

Actie

Cyclus verandert onverklaard → arts. Beperkt dieet → meer eiwit/vet. Vrouwen met eetstoornissen herkennen probleem vaak niet.