Ferritine = eiwit dat ijzer opslaat in cellen (lever, milt, spieren, beenmerg, bloed). Hoeveelheid ferritine = ijzeropslagcapaciteit. Bloedtest meet ferritine.

Referentiewaarden

• Ideaal: 70-90 µg/dL
• Normaal mannen: 30-300 µg/dL
• Behandeling drempel: <60 µg/dL → vaak ijzertherapie

Symptomen (niet altijd aanwezig)

Vroeg: Lichte pijn, vermoeidheid, zwakte, verhoogde pols/hartkloppingen, energieverlies, libidoverlies, prikkelbaarheid, verwarring.
Andere: Pica (niet-voedsel eten), pagofagie (ijs eten), buikpijn, brandend maagzuur, tintelingen/gevoelsverlies ledematen. Vrouwen: lange/zware menstruaties.

Zichtbare tekenen

• Blekheid huid/ogen
• Bros/zwakke nagels
• Darmproblemen, cognitieve klachten
• Makkelijke/overmatige blauwe plekken

Schildklierlink

Ijzertekort verandert schildkliermetabolisme → vaak hypothyreoidie geassocieerd.

Preventie & Behandeling

• Risicofactoren: laag-ijzer dieet, ongewon bloedverlies, familaanamnese
• Behandeling: ijzerrijk voedel (mager vlees, eieren, bladgroenten, volkoren) + supplementen (apotheek)
• CDC: 3 maanden standaard, soms 6-12 maanden. Arts bepalen.