Fysiologische zoutoplossing (0,9% NaCl) is ideaal voor contactlenzen, neusspoeling, wondreiniging. Goedkoop en makkelijk zelf te maken.

Recept (voor ~250 ml)

• 250 ml gedestilleerd water (of afgekookt en afgedoeld water).
• 2,25 g zout (≈ ½ theelepel fijn keukenzout).
• Optioneel: 1 g natriumbicarbonaat (¼ theelepel) voor pH-buffering.

Bereiding

1. Water in pan, opwarmen tot net onder koken (bodem bubbels).
2. Zout (en eventueel zuiveringszout) toevoegen, roeren tot volledig opgelost.
3. Afkoelen tot kamertemperatuur.
4. Via trechter in steriele fles/bakje gieten.
5. Etiketteren met datum. Houdbaar: max 1 week in koelkast, 24 u bij kamertemperatuur.

Steriliteit is cruciaal

• Gebruik voor contactlenzen: alleen als alles gesterd is (pan, doek, fles, handen). Onsteriele oplossing kan blindheid veroorzaken (Acanthamoeba keratitis).
• Voor neusspoeling/wond: kook water 5 min, laat afkoelen in gesloten pan.

Benodigdheden

Kookpot, roerlepel, trechter, steriel opbergflesje, keukenweegschaal, zout, zuiveringszout, gedestilleerd water.