Tinnitus (oorsuizen) treft ~50 miljoen Amerikanen (Univ. Rochester). Oorzaken: oorletsel, bloedsomloopstoornissen, leeftijdsgehoorverlies. Magnesiumsupplementen kunnen helpen.

Magnesiumverlies door lawaai

Dagelijkse blootstelling aan schadelijk lawaai (steden) doet lichaam magnesium afscheiden (Occupational Medicine, 2001). Supplementatie kan gehoorschade (en dus tinnitus) beperken.

Bewijs voor bescherming

Am. J. Otolaryngology (1994): 167 mg magnesiumaspartaat/dag bij lawaaiblootstelling → minder permanente drempelverschuivingen (gehoorverlies/tinnitus) vs placebo. Geen langdurige bijwerkingen.

Bijwerkingen magnesiumsupplementen

• Allergie: gezwel gezicht/tong/lippen, netelroos, benauwdheid, keelgeslotenheid.
• Mild: misselijkheid, buikpijn/krampen, duizeligheid, diarree, uitdroging, zweten.
• Zeldzaam: nierproblemen bij hoge doses.

Bij bijwerkingen: stoppen, arts bellen.

Overige tinnitusbehandelingen

Onderliggende oorzaak behandelen (medicatie, chirurgie bij vaatproblemen), ruisonderdrukking (witte ruis machines, maskers, gehoorapparaten), oorsmeer verwijderen, medicatiewijziging.