Deze drie supplementen worden samen gebruikt voor astma, allergieën, angio-oedeem en prostatitis. Raadpleeg altijd huisarts vooraf (vooral zwangerschap/bestaande aandoeningen).

Werking per stof

• Quercetine: flavonoïde uit fruit/groenten, histamine-remmer, remt lipoxygenase (ontsteking).
• Bromelaine: ananasenzym, vermindert ontsteking, verlaagt slijmviscositeit.
• Vitamine C: wateroplosbaar, weefselgroei/herstel (kraakbeen, botten, tanden), milde antihistaminicum.

Toepassingen & bewijs

• Astma: quercetine (lipoxygenase), bromelaine (slijm), vit C (bronchiale spasmen) – kan symptomen verlichten (Univ. Michigan).
• Allergieën: vit C + quercetine + bromelaine kan helpen (dr. Kathi Kemper, Wake Forest). Arts overleg vereist.
• Angio-oedeem: zwelling onder huid (oog/lippen). Vit C verlaagt histamine, quercetine vermindert gevoeligheid, bromelaine anti-inflammatoir (Univ. Maryland).
• Prostatitis: quercetine/bromelaine verbeteren chronische niet-bacteriële vorm; vit C verandert urine → remt E. coli (veelvoorkomende oorzaak bacteriële prostatitis) (Univ. Michigan).

Voorzorgsmaatregelen

• Volg etiketdoses.
• Geen bromelaine bij citrusallergie of anticoagulantia (bloedingsrisico).
• Hoge vitamine C → diarree.