Immuunsysteem onderdrukken: wanneer nodig?

Allergieën (astma, dermatitis), auto-immuun (artritis, eigen weefsel aanval).

Vitamine A, C, E

• Voldoende A = normaal immuunsysteem. Hoge doses → immunosuppressief.
• Studie (J Allergy Clin Immunol, 2011): A, C, E helpen bij astmapreventie, NIET bij andere allergieën.

Vitamine D: breedwerker

• Reguleert meerdere immuunaspecten.
• Bewijs: verlicht reumatoïde artritis symptomen.
• Verhoogt acceptatie niertransplantatie (Israëlisch onderzoek, Isr Med Assoc J, 2011).

B-vitamines: controverse

• Onderzoek naar B6, B9 (foliumzuur), B12 bij niertransplantatie: Deense studie (Ugeskr Laeger, 2008) → geen voordeel.
• Wél effectief bij reumatoïde artritis (Arthritis Rheum, 2011).
• Geen universele immunosuppressieve vitamine; vitamine D komt het dichtstbij.

Conclusie

Vitamine D meest veelzijdig. A/C/E alleen astma. B-complex: gemengde resultaten, afhankelijk van aandoening. Altijd arts begeleiden.