Waarom zelf maken?

Goede mondhygiëne met mondwater voorkomt slechte adem en tandvleesproblemen. Thuisgemaakte varianten zijn goedkoop, natuurlijk en effectief.

Recept 1: Zuiveringszout (basis)

¼ tl baking soda + 60 ml water + 1 druppel pepermuntolie. Schud voor gebruik. Vier keer per dag spoelen verlicht aften.

Recept 2: Zout + baking soda (sterkere)

1 tl baking soda + 1 tl zout in 120 ml water. Klein batch maken (houdt 1–2 dagen).

Recept 3: Kruiden/specerijen

1 pint water koken, 2 el verse kruiden (munt, rozemarijn) of 1 el kruidnagel toevoegen. Laat trekken, zeef, bewaar koel.

Recept 4: Waterstofperoxide (antiseptisch)

1 el 3% waterstofperoxide + 1 kop water. Bij aften: 1:1 mengsel. Schuimen is normaal.

Snelle alternatieven (onderweg)

Kauw verse bladeren (peterselie, basilicum, munt) of zaden (venkel, kardemom, anijs – anak smaak).

Let op

Nooit doorslikken. Aanhouder slechte adem? Tandarts raadplegen (tandvleesaandoening).