Kou, wind en binnenverwarming drogen de hoofdhuid uit. Dr. Alexa Fleckenstein adviseert olijfolie in te masseren: het houdt vocht vast en kalmeert droogheid. Lavendelolie (optioneel) stimuleert haargroei en behandelt schilferige hoofdhuid (Universiteit van Maryland Medical Center).

Recept

1. Plaats een trechter in een lege, onbreekbare fles (bijv. shampoofles).
2. Giet 120 ml olijfolie erin.
3. Voeg 1,25 ml (1/4 theelepel) etherische lavendelolie toe.
4. Schud goed.

Toepassing

1. Schenk een kwart van de mix in je handpalm.
2. Breng aan op hoofdhuid: van voor naar achter, masserend in kleine cirkels (stimuleert bloedsomloop).
3. Laat minstens 30 minuten zitten (of de hele nacht).
4. Was uit met shampoo (mogelijk tweemaal).

Tips

• Verwarm de olie 10 minuten in heet water (niet kokend, fles kan smelten).
• Gebruik lauwwarm water voor wassen; heet water stript natuurlijke oliën.
• Lavendelgeur heeft bonus: kalmerend effect.

Veiligheid

• Test eerst op pols: 24u wachten op reactie (uitslag, irritatie).
• Raadpleeg huisarts bij bestaande hoofdhuidaandoeningen (roos, psoriasis, schimmel).

Benodigdheden

• Olijfolie
• Etherische lavendelolie
• Onbreekbare fles + trechter