
Bromelaine, een proteolytisch enzym uit de steel van de ananas, wordt al eeuwen in Midden-/Zuid-Amerika gebruikt voor vertering en ontsteking. Het kan de genezing van zachtweefsel- en botletsels ondersteunen – maar vervangt geen medische behandeling.
Scheuren varieren van verstuiking tot complete ruptuur. Symptomen: pijn, zwelling, blauwe plekken, instabiliteit. Behandeling: RICE (rust, ijs, compressie, elevatie), soms operatie.
Fractuur door trauma of overbelasting (stressfractuur). Pijn, zwelling, deformatie, mobiliteitsverlies. Behandeling: immobilisatie of operatie.
Beschikbaar als capsule, tablet, zalf. Alleen na toestemming arts (interacties met bloedverdunners, antibiotica, etc.).
Oefening en hersenneurotransmitters: serotonine, dopamine, noradrenaline – effecten en toepassing
Bijwerkingen van serotoninerge supplementen: 5-HTP, SAMe, Sint-Janskruid
Voeding, fitness en levensstijl bij slaapapneu: praktische aanpassingen
Bacteriën die urineweginfecties veroorzaken: De 'SEEKS PP' lijst
Rode gistextract: bijwerkingen van spierpijn tot leverschade
Verschil tussen L-lysine en L-tyrosine: functies, bronnen, essentieel, gebruik, bijwerkingen
Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win