Wat is plotselinge gehoorverlies?

Een daling van ≥30 dB op drie opeenvolgende frequenties, meestal op één oor, binnen enkele uren. Kan mild tot ernstig zijn. Symptomen: gehoordaling, oorvolheid, tinnitus (oorsuizen), duizeligheid.

Oorzaken gerelateerd aan sport/oefening

1. Lawaaiblootstelling tijdens sport

• Muziek via hoofdtelefoon (hard), luidsprekers in fitnesszalen/groepslessen.
• Schade aan haarcellen in cochlea → blijvend gehoorverlies.

2. Groot vestibulair aquaduct syndroom (LVAS)

• Aangeboren afwijking: endolymfatische zak te groot.
• Inspanning → drukstijging → endolymfe stroomt terug naar cochlea → hoge ionconcentratie → gehoorschade.
• Diagnose via MRI/CT.

3. Perilymfatische fistel

• Scheuring van het ronde of ovale venster (membraan tussen midden- en binnenoor) door zware inspanning (tilen, stuwen, stijven).
• Perilymf lekt naar middenoor → gehoorverlies, duizeligheid.
• Kan zelf genezen, soms operatie nodig. Meestal gedeeltelijk herstel, soms blijvend verlies.

4. Yoga en ademhalingsoefeningen

• Krachtige, onjuiste ademhaling (bijv. alternerende neusgatadembhaling) → drukophoping in middenoor.
• Slokken tijdens oefening verergeren → mogelijke permanente schade.

Preventie en advies

• Gebruik gehoorbescherming (oordoppen) bij luidruchtige omgevingen.
• Beperk volume hooftelefoons (max 60% volume, 60 minuten per keer).
• Bij LVAS: vermijd zware inspanning, stoot, drukveranderingen (duiken, vliegen).
• Leer juiste ademhalingstechnieken van gekwalificeerde yoga-instructeur.
• Bij plotselinge gehoordaling: direct naar huisarts/oogheelkundige/oor-arts (binnen 24-48u voor beste kans op herstel met corticosteroïden).