Kamille is een populair theekruid voor huismiddeltjes tegen verkoudheid en slapeloosheid. Twee variëteiten: Duits (meest beschikbaar voor thuis) en Romeins. Algemeen veilig, MAAR kan astma verergeren en reacties geven bij allergie voor ambrosia, asters, madeliefjes, moeders. Zwangere vrouwen: vermijden.

Beschrijving

Duitse kamille: winterhard, kleine witte bloemen met gele centra (madeliefjes), 36 cm hoog, rechtop. Inheems Noord-Afrika, Azië, Europa; wereldwijd in thuistuinen. Romeinse en Duitse kamille verwant, zelfde voordelen, maar Duitse vaker beschikbaar.

Geschiedenis

UMMC: duizenden jaren gebruikt door Egyptenaren, Romeinen, Grieken voor: colitis, maagzweer, slapeloosheid, verkoudheid, waterpokken, huidaandoeningen.

Medische voordelen (NCCAM)

• Effectief bij bepaalde huidaandoeningen en aftes door chemotherapie.
• Kamille + andere kruiden: maagklachten/diarree kinderen, zuigelingenkoliek.
• Studie 2009 (Life Sciences, Srivastava et al.): kamillethee prevenerde ontsteking.
• Kleine doses: angstreductie; grote doses: slaapbevorderend.

Kruidkundige eigenschappen (Michael Tierra)

Kalmerend, zenuwachtig, krampoplossend, pijnstillend, zweetdrijvend, emmenagogisch, carminatief. Nuttig voor: prikkelbaarheid, spijsverteringsstoornissen, pijn/insomnia bij verkoudheid, menstruatiekrampen.

Let op (Drugs.com)

• Inwendige bloeding met warfarine/cyclosporine.
• Allergische reacties: inwendig → astma, diarree, krampen; uitwendig → huidirritatie.