Diuretica (waterpillen) zijn verboden door WADA, IOC, grote sportorganisaties. Twee redenen:

1. Snel waterverlies → vals deelnemen in lagere gewichtsklasse (boksen, worstelen).
2. Verdunnen urine → maskeren steroïden/andere verboden stoffen.

Soorten & bijwerkingen

• Lus (furosemide, bumetanide): kaliumverlies.
• Thiazide (hydrochlorothiazide): kaliumverlies.
• Kaliumsparend (spironolacton, amiloride): behoudt kalium.

Bijwerkingen: levensbedreigende uitdroging (niet te compenseren), natriumverlies, duizeligheid, hoofdpijn, spierkrampen, dorst. Ook onder medische toezicht zorgwekkend.

Sport en hydratatie

Diureticum werkt tegen hydratatie; verstoort elektrolyten. Ernstige uitdroging: dorst, geen urineren, ingevallen ogen, snelle hartslag/ademhaling, delier. Diureticum + intensieve inspanning = levensgevaarlijk.