Kans op genezing zonder chirurgie

Kleine tot middelgrote scheuren in de rotatormanschet (schouder) kunnen genezen met geduldige, niet-chirurgische behandeling. Voorwaarde: vroege actie en therapietrouw.

Fase 1: Acute behandeling (eerste dagen)

• Stop pijnveroorzakende bewegingen (bovenhoofd, tillen).
• Immobiliseer met sling.
• Ijs 15-20 min, 2-3x/dag.
• Antiinflammatoir (NSAID) voor pijn/zwelling.
• Na 2 dagen: afwisselen met warmte (bevordert bloedstroom).

Fase 2: Fysiotherapie

• Zodra pijn daalt: dagelijkse strek- en versterkingsprogramma (onder begeleiding fysiotherapeut).
• Na elke sessie: iven om pijn/zwelling te beperken.
• Succes hangt af van consistentie.

Fase 3: Bij uitgestelde genezing

• Cortisoninjectie (via huisarts/orthopedisch chirurg) kan pijn tijdelijk dempen om training mogelijk te maken.
• Volledig herstel kan weken tot maanden duren.

Let op

Grote, volledige scheuren of aanhoudende instabiliteit vereisen vaak wel operatie. Raadpleeg altijd een specialist.