Wat is gugulipid?

Gugulipid is een harsuittreksel uit de guggulboom (Commiphora wightii, Burseraceae), duizenden jaren gebruikt in Ayurveda voor cholesterolverlaging en schildklierstimulatie. Recent populair in VS/Europa voor gewichtsverlies, maar bewijs is onvoldoende.

Actieve stoffen

• Guggulsteronen: E- en Z-isomeren.
• E-guggulsterone metabolieten: antibacterieel, antioxidatief.
• Z-guggulsterone: induceert apoptose in prostaatkankercellen (lab).

Gewichtsverliesbewijs

• 1984 (Planta Medica): guggulsterone stimuleert schildklier → verhoogd metabolisme.
• 2009 (Journal of Medicinal Food): combinatie guggulsterone + xanthohumol (uit hop) toont grotere anti-obesitasactiviteit dan afzonderlijk (verwijdering adipocyten via celdood).
• Gugulipid alleen is waarschijnlijk niet voldoende effectief.

Bijwerkingen en interacties

• Activeert pregnane X-receptor (leverenzym) → vermindert werking van veel medicijnen: antikanker, cholesterolverlagend, bloedverdunners, HIV-middelen.
• 2003 studie (JAMA): guggal verhoogde LDL-cholesterol bij 67/103 patiënten; 6 ontwikkelden allergische uitslag.

Advies

Onvoldoende klinisch bewijs voor veiligheid/effectiviteit bij gewichtsverlies. Bekende geneesmiddelinteracties zijn ernstig. Raadpleeg uw arts, zeker bij chronische aandoeningen of medicatiegebruik.