Definitie

Laag aantal: <20 miljoen sperma/ml sperma (Mayo Clinic). Kan onvruchtbaarheid veroorzaken, maar sommige mannen worden toch vader.

Mogelijke oorzaken

Problemen bij productie/uitscheiding (testikels, hypofyse/hypothalamus), soa's, geen ejaculatie, hormonale disbalans, medicijnen, milieu/voeding/leefstijl. Vaak onbekend.

Kruiden die kunnen helpen

• Zwart cohosh vloeibaar extract: ¼-½ tl, 3x daags.
• Astragalus extract: zelfde schema.
• Zaagpalmetto (saw palmetto): 1-2 ml vloeibaar extract 3x daags, of 1-3 tabletten/dag.

Waarschuwingen

Meestal weinig bijwerkingen, maar hoofdpijn/maagpijn mogelijk (synthetische additieven). Interacties met medicijnen. Overdosis gevaarlijk. Altijd arts raadplegen.

Ondersteunend

Gezonder dieet, stop roken, leefstijlaanpassing. Arts bepalen of kruiden nodig zijn.